上海培佳双语学校2025学年第一学期晒课表(一年级)
作者： 时间：2025年09月05日
| 学校课表负责人： 张婷 |
| 一年级1班 |
时间 |
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
| 广播操 |
8：20—8：45 |
广播操·升旗仪式 |
| 第一节 |
8：45—9：20 |
外语 |
数学 |
外语 |
造型·美术 |
语文 |
| 课间 |
9：20—9：30 |
课间 |
| 第二节 |
9：30—10：05 |
数学 |
语文 |
体育与健康 |
道德与法治 |
数学 |
| 大课间体育活动 |
10：05—10：35 |
大课间体育活动 |
| 第三节 |
10：35—11：10 |
语文 |
语文 |
唱游·音乐 |
体育与健康 |
校本课程 |
| 眼保健操 |
11：10—11：15 |
眼保健操 |
| 午餐 |
11：15—11：35 |
午餐 |
| 午会 |
11：35—11：50 |
午会 |
| 午休 |
11：50—12：20 |
午休 |
| 第四节 |
12：20—12：55 |
体育与健康 |
造型·美术 |
语文 |
语文 |
体育与健康 |
| 大课间体育活动 |
12：55—13：25 |
大课间体育活动 |
| 第五节 |
13：25—14：00 |
道德与法治 |
综合实践活动 |
语文 |
语文 |
科学 |
| 课间 |
14：00—14：10 |
课间 |
| 第六节 |
14：10—14：45 |
班团队活动 |
体育与健康 |
劳动 |
科学 |
唱游·音乐 |
| 眼保健操 |
14：45—14：50 |
眼保健操 |
| 课间 |
14：50—15：00 |
课间 |
| 放学劳动 |
15：00—15：35 |
放学劳动·降旗仪式 |
| 课后服务 |
15：35—16：15 |
课后服务第一阶段 |
| 16：15—17：15 |
课后服务第二阶段 |
| 17：15—18：00 |
课后服务第三阶段 |
| 备注：本学期秋游暂定于第11周某天 |
| 一年级2班 |
时间 |
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
| 广播操 |
8：20—8：45 |
广播操·升旗仪式 |
| 第一节 |
8：45—9：20 |
外语 |
语文 |
外语 |
数学 |
语文 |
| 课间 |
9：20—9：30 |
课间 |
| 第二节 |
9：30—10：05 |
数学 |
语文 |
体育与健康 |
道德与法治 |
体育与健康 |
| 大课间体育活动 |
10：05—10：35 |
大课间体育活动 |
| 第三节 |
10：35—11：10 |
语文 |
科学 |
综合实践活动 |
科学 |
校本课程 |
| 眼保健操 |
11：10—11：15 |
眼保健操 |
| 午餐 |
11：15—11：35 |
午餐 |
| 午会 |
11：35—11：50 |
午会 |
| 午休 |
11：50—12：20 |
午休 |
| 第四节 |
12：20—12：55 |
体育与健康 |
体育与健康 |
造型·美术 |
体育与健康 |
唱游·音乐 |
| 大课间体育活动 |
12：55—13：25 |
大课间体育活动 |
| 第五节 |
13：25—14：00 |
道德与法治 |
唱游·音乐 |
语文 |
语文 |
数学 |
| 课间 |
14：00—14：10 |
课间 |
| 第六节 |
14：10—14：45 |
班团队活动 |
造型·美术 |
语文 |
语文 |
劳动 |
| 眼保健操 |
14：45—14：50 |
眼保健操 |
| 课间 |
14：50—15：00 |
课间 |
| 放学劳动 |
15：00—15：35 |
放学劳动·降旗仪式 |
| 课后服务 |
15：35—16：15 |
课后服务第一阶段 |
| 16：15—17：15 |
课后服务第二阶段 |
| 17：15—18：00 |
课后服务第三阶段 |
| 备注：本学期秋游暂定于第11周某天 |
| 一年级3班 |
时间 |
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
| 广播操 |
8：20—8：45 |
广播操·升旗仪式 |
| 第一节 |
8：45—9：20 |
语文 |
造型·美术 |
道德与法治 |
语文 |
外语 |
| 课间 |
9：20—9：30 |
课间 |
| 第二节 |
9：30—10：05 |
数学 |
唱游·音乐 |
综合实践活动 |
语文 |
数学 |
| 大课间体育活动 |
10：05—10：35 |
大课间体育活动 |
| 第三节 |
10：35—11：10 |
外语 |
语文 |
体育与健康 |
数学 |
校本课程 |
| 眼保健操 |
11：10—11：15 |
眼保健操 |
| 午餐 |
11：15—11：35 |
午餐 |
| 午会 |
11：35—11：50 |
午会 |
| 午休 |
11：50—12：20 |
午休 |
| 第四节 |
12：20—12：55 |
造型·美术 |
体育与健康 |
语文 |
体育与健康 |
语文 |
| 大课间体育活动 |
12：55—13：25 |
大课间体育活动 |
| 第五节 |
13：25—14：00 |
体育与健康 |
科学 |
语文 |
劳动 |
体育与健康 |
| 课间 |
14：00—14：10 |
课间 |
| 第六节 |
14：10—14：45 |
班团队活动 |
道德与法治 |
唱游·音乐 |
语文 |
科学 |
| 眼保健操 |
14：45—14：50 |
眼保健操 |
| 课间 |
14：50—15：00 |
课间 |
| 放学劳动 |
15：00—15：35 |
放学劳动·降旗仪式 |
| 课后服务 |
15：35—16：15 |
课后服务第一阶段 |
| 16：15—17：15 |
课后服务第二阶段 |
| 17：15—18：00 |
课后服务第三阶段 |
| 备注：本学期秋游暂定于第11周某天 |
| 一年级4班 |
时间 |
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
| 广播操 |
8：20—8：45 |
广播操·升旗仪式 |
| 第一节 |
8：45—9：20 |
语文 |
唱游·音乐 |
体育与健康 |
数学 |
语文 |
| 课间 |
9：20—9：30 |
课间 |
| 第二节 |
9：30—10：05 |
外语 |
体育与健康 |
语文 |
造型·美术 |
语文 |
| 大课间体育活动 |
10：05—10：35 |
大课间体育活动 |
| 第三节 |
10：35—11：10 |
体育与健康 |
语文 |
语文 |
综合实践活动 |
校本课程 |
| 眼保健操 |
11：10—11：15 |
眼保健操 |
| 午餐 |
11：15—11：35 |
午餐 |
| 午会 |
11：35—11：50 |
午会 |
| 午休 |
11：50—12：20 |
午休 |
| 第四节 |
12：20—12：55 |
数学 |
道德与法治 |
科学 |
体育与健康 |
外语 |
| 大课间体育活动 |
12：55—13：25 |
大课间体育活动 |
| 第五节 |
13：25—14：00 |
科学 |
劳动 |
造型·美术 |
语文 |
体育与健康 |
| 课间 |
14：00—14：10 |
课间 |
| 第六节 |
14：10—14：45 |
班团队活动 |
唱游·音乐 |
道德与法治 |
语文 |
数学 |
| 眼保健操 |
14：45—14：50 |
眼保健操 |
| 课间 |
14：50—15：00 |
课间 |
| 放学劳动 |
15：00—15：35 |
放学劳动·降旗仪式 |
| 课后服务 |
15：35—16：15 |
课后服务第一阶段 |
| 16：15—17：15 |
课后服务第二阶段 |
| 17：15—18：00 |
课后服务第三阶段 |
| 备注：本学期秋游暂定于第11周某天 |
| 一年级5班 |
时间 |
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
| 广播操 |
8：20—8：45 |
广播操·升旗仪式 |
| 第一节 |
8：45—9：20 |
外语 |
语文 |
语文 |
语文 |
数学 |
| 课间 |
9：20—9：30 |
课间 |
| 第二节 |
9：30—10：05 |
语文 |
语文 |
唱游·音乐 |
语文 |
外语 |
| 大课间体育活动 |
10：05—10：35 |
大课间体育活动 |
| 第三节 |
10：35—11：10 |
体育与健康 |
数学 |
科学 |
造型·美术 |
校本课程 |
| 眼保健操 |
11：10—11：15 |
眼保健操 |
| 午餐 |
11：15—11：35 |
午餐 |
| 午会 |
11：35—11：50 |
午会 |
| 午休 |
11：50—12：20 |
午休 |
| 第四节 |
12：20—12：55 |
唱游·音乐 |
科学 |
体育与健康 |
劳动 |
体育与健康 |
| 大课间体育活动 |
12：55—13：25 |
大课间体育活动 |
| 第五节 |
13：25—14：00 |
数学 |
造型·美术 |
道德与法治 |
体育与健康 |
语文 |
| 课间 |
14：00—14：10 |
课间 |
| 第六节 |
14：10—14：45 |
班团队活动 |
体育与健康 |
综合实践活动 |
道德与法治 |
语文 |
| 眼保健操 |
14：45—14：50 |
眼保健操 |
| 课间 |
14：50—15：00 |
课间 |
| 放学劳动 |
15：00—15：35 |
放学劳动·降旗仪式 |
| 课后服务 |
15：35—16：15 |
课后服务第一阶段 |
| 16：15—17：15 |
课后服务第二阶段 |
| 17：15—18：00 |
课后服务第三阶段 |
| 备注：本学期秋游暂定于第11周某天 |
| 一年级6班 |
时间 |
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
| 广播操 |
8：20—8：45 |
广播操·升旗仪式 |
| 第一节 |
8：45—9：20 |
数学 |
唱游·音乐 |
语文 |
语文 |
外语 |
| 课间 |
9：20—9：30 |
课间 |
| 第二节 |
9：30—10：05 |
体育与健康 |
体育与健康 |
语文 |
语文 |
数学 |
| 大课间体育活动 |
10：05—10：35 |
大课间体育活动 |
| 第三节 |
10：35—11：10 |
外语 |
语文 |
体育与健康 |
道德与法治 |
校本课程 |
| 眼保健操 |
11：10—11：15 |
眼保健操 |
| 午餐 |
11：15—11：35 |
午餐 |
| 午会 |
11：35—11：50 |
午会 |
| 午休 |
11：50—12：20 |
午休 |
| 第四节 |
12：20—12：55 |
语文 |
数学 |
唱游·音乐 |
体育与健康 |
语文 |
| 大课间体育活动 |
12：55—13：25 |
大课间体育活动 |
| 第五节 |
13：25—14：00 |
造型·美术 |
道德与法治 |
科学 |
科学 |
体育与健康 |
| 课间 |
14：00—14：10 |
课间 |
| 第六节 |
14：10—14：45 |
班团队活动 |
劳动 |
综合实践活动 |
造型·美术 |
语文 |
| 眼保健操 |
14：45—14：50 |
眼保健操 |
| 课间 |
14：50—15：00 |
课间 |
| 放学劳动 |
15：00—15：35 |
放学劳动·降旗仪式 |
| 课后服务 |
15：35—16：15 |
课后服务第一阶段 |
| 16：15—17：15 |
课后服务第二阶段 |
| 17：15—18：00 |
课后服务第三阶段 |
| 备注：本学期秋游暂定于第11周某天 |