2025学年第二学期（第5周）学生菜单
作者： 时间：2026年03月30日
| 日期 |
（小学套餐 25元） |
（中学套餐 25元） |
| 菜谱 |
营养 |
菜谱 |
营养 |
| 2026-03-30 |
红烧狮子头 |
能量（kcal）：596.5 |
孜然肉片 |
能量（kcal）：596.5 |
| 星期一 |
萝卜炖牛肉 |
蛋白质（g）：28.3 |
杏鲍菇牛肉粒 |
蛋白质（g）：28.3 |
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番茄炒蛋 |
脂肪（g）： 24.4 |
番茄炒蛋 |
脂肪（g）： 24.4 |
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炒时蔬 |
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炒时蔬 |
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米饭 |
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米饭 |
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番茄冬瓜小排汤 |
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番茄冬瓜小排汤 |
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酸奶 |
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酸奶 |
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糕点 |
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糕点 |
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| 2026-03-31 |
脆皮鸡翅根 |
能量（kcal）：596.5 |
鱼香肉丝 |
能量（kcal）：645.2 |
| 星期二 |
糖醋肋排 |
蛋白质（g）：28.3 |
茄汁大虾 |
蛋白质（g）：37.8 |
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五香素鸡 |
脂肪（g）： 24.4 |
五香素鸡 |
脂肪（g）： 16.5 |
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时蔬 |
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炒时蔬 |
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米饭 |
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米饭 |
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水果 |
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面包 |
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西湖牛肉羹 |
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水果 |
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面包 |
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西湖牛肉羹 |
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| 2026-04-01 |
玉米山药炖牛腩 |
能量（kcal）：729.7 |
腌笃鲜 |
能量（kcal）：729.7 |
| 星期️三 |
黑椒猪柳 |
蛋白质（g）：42.5 |
红烧鸡翅根 |
蛋白质（g）：42.5 |
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肉糜豆腐 |
脂肪（g）： 22.4 |
肉糜豆腐 |
脂肪（g）： 22.4 |
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炒时蔬 |
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炒时蔬 |
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米饭 |
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米饭 |
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面包 |
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面包 |
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果汁 |
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果汁 |
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白菜肉圆粉丝汤 |
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白菜肉圆粉丝汤 |
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| 2026-04-02 |
酱烧鸭块 |
能量（kcal）：596.5 |
金堂鱼片 |
能量（kcal）：675.0 |
| 星期四 |
孜然肉片 |
蛋白质（g）：28.3 |
豆豉蒸肋排 |
蛋白质（g）：26.4 |
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甜椒土豆肉片 |
脂肪（g）： 24.4 |
甜椒土豆肉片 |
脂肪（g）： 20.3 |
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炒时蔬 |
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炒时蔬 |
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米饭 |
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上海蛋炒饭 |
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酸奶 |
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酸奶 |
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咖喱牛肉粉丝汤 |
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糕点 |
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糕点 |
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咖喱牛肉粉丝汤 |
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| 2026-04-03 |
孜然牛肉片 |
能量（kcal）：729.7 |
三杯鸡 |
能量（kcal）：675.0 |
| 星期五 |
肉糜蒸蛋 |
蛋白质（g）：42.5 |
玉米山药炖牛腩 |
蛋白质（g）：33.1 |
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烂糊肉丝 |
脂肪（g）： 22.4 |
烂糊肉丝 |
脂肪（g）： 16.2 |
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炒时蔬 |
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炒时蔬 |
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上海蛋炒饭 |
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米饭 |
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水果 |
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水果 |
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面包 |
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罗宋汤 |
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罗宋汤 |
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面包 |
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