2025学年第二学期（第4周）学生菜单
作者： 时间：2026年03月23日
| 日期 |
（小学套餐 25元） |
（中学套餐 25元） |
| 菜谱 |
营养 |
菜谱 |
营养 |
| 2026-03-23 |
黄金鸡块 |
能量（kcal）：596.5 |
鹌鹑蛋烧肉 |
能量（kcal）：596.5 |
| 星期一 |
彩椒牛柳 |
蛋白质（g）：28.3 |
孜然牛肉片 |
蛋白质（g）：28.3 |
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山药木耳肉片 |
脂肪（g）： 24.4 |
胡萝卜花菜肉片 |
脂肪（g）： 24.4 |
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炒时蔬 |
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炒时蔬 |
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米饭 |
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米饭 |
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冬瓜小排汤 |
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冬瓜小排汤 |
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酸奶 |
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酸奶 |
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点心 |
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点心 |
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| 2026-03-24 |
烤肠 |
能量（kcal）：596.5 |
椒盐大虾 |
能量（kcal）：645.2 |
| 星期二 |
酱烧鸭块 |
蛋白质（g）：28.3 |
红烧狮子头 |
蛋白质（g）：37.8 |
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西芹肉片 |
脂肪（g）： 24.4 |
西芹香干肉片 |
脂肪（g）： 16.5 |
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炒时蔬 |
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炒时蔬 |
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米饭 |
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米饭 |
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水果 |
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水果 |
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鸡茸栗米蛋花羹 |
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鸡茸栗米蛋花羹 |
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面包 |
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面包 |
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| 2026-03-25 |
土豆炖牛腩 |
能量（kcal）：729.7 |
烤肠 |
能量（kcal）：729.7 |
| 星期️三 |
糖醋肋排 |
蛋白质（g）：42.5 |
土豆炖牛腩 |
蛋白质（g）：42.5 |
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胡萝卜花菜肉片 |
脂肪（g）： 22.4 |
山药木耳肉片 |
脂肪（g）： 22.4 |
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炒时蔬 |
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炒时蔬 |
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肉糜酱香炒饭 |
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肉糜酱香炒饭 |
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果汁 |
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面包 |
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面包 |
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果汁 |
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玉米萝卜猪骨汤 |
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玉米萝卜猪骨汤 |
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| 2026-03-26 |
鹌鹑蛋烧肉 |
能量（kcal）：596.5 |
香酥鸭腿 |
能量（kcal）：675.0 |
| 星期四 |
金针菇肥牛 |
蛋白质（g）：28.3 |
黑椒牛柳 |
蛋白质（g）：26.4 |
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莴笋肉片 |
脂肪（g）： 24.4 |
咖喱培根土豆 |
脂肪（g）： 20.3 |
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炒时蔬 |
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炒时蔬 |
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米饭 |
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米饭 |
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酸奶 |
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酸奶 |
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白菜鱼丸粉丝汤 |
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点心 |
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点心 |
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白菜鱼丸粉丝汤 |
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| 2026-03-27 |
黑椒牛肉粒 |
能量（kcal）：729.7 |
酸菜鱼片 |
能量（kcal）：675.0 |
| 星期五 |
鱼香肉丝 |
蛋白质（g）：42.5 |
糖醋肋排 |
蛋白质（g）：33.1 |
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木耳炒蛋 |
脂肪（g）： 22.4 |
木耳炒蛋 |
脂肪（g）： 16.2 |
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炒时蔬 |
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炒时蔬 |
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米饭 |
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米饭 |
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水果 |
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咖喱牛肉粉丝汤 |
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面包 |
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水果 |
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咖喱牛肉粉丝汤 |
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面包 |
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