2025学年第一学期（第17周）学生菜单
作者： 时间：2025年12月22日
| 日期 |
（小学套餐 25元） |
（中学套餐 25元） |
| 菜谱 |
营养 |
菜谱 |
营养 |
| 12月22日 |
椒盐肋排 |
能量（kcal）：596.5 |
蚝油肉片 |
能量（kcal）：596.5 |
| 星期一 |
红烧鸡全翅 |
蛋白质（g）：28.3 |
红烩牛肉 |
蛋白质（g）：28.3 |
| |
芹菜干丝肉丝 |
脂肪（g）： 24.4 |
芹菜干丝肉丝 |
脂肪（g）： 24.4 |
| |
油麦菜 |
|
油麦菜 |
|
| |
米饭 |
|
米饭 |
|
| |
萝卜猪骨汤 |
|
萝卜猪骨汤 |
|
| |
酸奶 |
|
酸奶 |
|
| |
糕点 |
|
糕点 |
|
| 12月23日 |
香干烧肉 |
能量（kcal）：596.5 |
鹌鹑蛋烧肉 |
能量（kcal）：645.2 |
| 星期二 |
红烩牛肉 |
蛋白质（g）：28.3 |
本帮葱油鸡全翅 |
蛋白质（g）：37.8 |
| |
肉糜豆腐 |
脂肪（g）： 24.4 |
肉糜豆腐 |
脂肪（g）： 16.5 |
| |
炒青菜 |
|
炒青菜 |
|
| |
米饭 |
|
米饭 |
|
| |
水果 |
|
水果 |
|
| |
玉米山药小排汤 |
|
玉米山药小排汤 |
|
| |
面包 |
|
面包 |
|
| 12月24日 |
翡翠鱿鱼花 |
能量（kcal）：729.7 |
糖醋小排 |
能量（kcal）：729.7 |
| 星期️三 |
糖醋小排 |
蛋白质（g）：42.5 |
土豆烧牛腩 |
蛋白质（g）：42.5 |
| |
甜椒土豆肉片 |
脂肪（g）： 22.4 |
甜椒土豆肉片 |
脂肪（g）： 22.4 |
| |
清炒广东菜心 |
|
清炒广东菜心 |
|
| |
米饭 |
|
米饭 |
|
| |
糕点 |
|
糕点 |
|
| |
苹果汁 |
|
苹果汁 |
|
| |
西湖牛肉羹 |
|
西湖牛肉羹 |
|
| 12月25日 |
萝卜烧牛肉 |
能量（kcal）：596.5 |
新疆大盘鸡 |
能量（kcal）：675.0 |
| 星期四 |
黄焖鸭块 |
蛋白质（g）：28.3 |
萝卜烧肉 |
蛋白质（g）：26.4 |
| |
干锅包菜 |
脂肪（g）： 24.4 |
木耳炒蛋 |
脂肪（g）： 20.3 |
| |
炒塔菜 |
|
炒塔菜 |
|
| |
米饭 |
|
米饭 |
|
| |
酸奶 |
|
酸奶 |
|
| |
罗宋汤 |
|
面包 |
|
| |
面包 |
|
罗宋汤 |
|
| 12月26日 |
孜然牛肉片 |
能量（kcal）：729.7 |
奥尔良炖牛肉 |
能量（kcal）：675.0 |
| 星期五 |
杏鲍菇烧肉 |
蛋白质（g）：42.5 |
椒盐肋排 |
蛋白质（g）：33.1 |
| |
木耳炒蛋 |
脂肪（g）： 22.4 |
干锅包菜 |
脂肪（g）： 16.2 |
| |
炒菠菜 |
|
炒菠菜 |
|
| |
米饭 |
|
米饭 |
|
| |
水果 |
|
番茄冬瓜肉圆汤 |
|
| |
面包 |
|
水果 |
|
| |
番茄冬瓜肉圆汤 |
|
面包 |
|