2025学年第一学期（第13周）学生菜单
作者： 时间：2025年11月21日
| 日期 |
（小学套餐 25元） |
（中学套餐 25元） |
| 菜谱 |
营养 |
菜谱 |
营养 |
| 11月24日 |
鱼香肉丝 |
能量（kcal）：596.5 |
蚝油肉片 |
能量（kcal）：596.5 |
| 星期一 |
椰香咖喱牛肉 |
蛋白质（g）：28.3 |
红烩牛肉 |
蛋白质（g）：28.3 |
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干锅包菜 |
脂肪（g）： 24.4 |
黄芽菜炒三丝 |
脂肪（g）： 24.4 |
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香菇青菜 |
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香菇青菜 |
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米饭 |
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米饭 |
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萝卜猪骨汤 |
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萝卜猪骨汤 |
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莫斯利安 |
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莫斯利安 |
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柿柿如意包 |
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柿柿如意包 |
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| 11月25日 |
脆皮鸡根 |
能量（kcal）：596.5 |
椰香咖喱鸡 |
能量（kcal）：645.2 |
| 星期二 |
糖醋小排 |
蛋白质（g）：28.3 |
红烧狮子头 |
蛋白质（g）：37.8 |
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番茄炒蛋 |
脂肪（g）： 24.4 |
芹菜干丝肉丝 |
脂肪（g）： 16.5 |
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生菜 |
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生菜 |
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米饭 |
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米饭 |
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羊角面包 |
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羊角面包 |
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桔子 |
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桔子 |
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冬瓜小排汤 |
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冬瓜小排汤 |
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| 11月26日 |
孜然肉片 |
能量（kcal）：729.7 |
孜然牛肉片 |
能量（kcal）：729.7 |
| 星期️三 |
翡翠鱿鱼花 |
蛋白质（g）：42.5 |
糖醋小排 |
蛋白质（g）：42.5 |
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甜椒土豆肉片 |
脂肪（g）： 22.4 |
番茄炒蛋 |
脂肪（g）： 22.4 |
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清炒广东菜心 |
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清炒广东菜心 |
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米饭 |
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米饭 |
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苹果汁 |
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四喜福糕 |
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四喜福糕 |
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苹果汁 |
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罗宋汤 |
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罗宋汤 |
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| 11月27日 |
酱烧鸭块 |
能量（kcal）：729.7 |
奥尔良烤鸡腿 |
能量（kcal）：675.0 |
| 星期四 |
鹌鹑蛋烧肉 |
蛋白质（g）：42.5 |
鱼香肉丝 |
蛋白质（g）：26.4 |
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胡萝卜花菜肉片 |
脂肪（g）： 22.4 |
胡萝卜花菜肉片 |
脂肪（g）： 20.3 |
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油麦菜 |
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油麦菜 |
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米饭 |
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米饭 |
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香蕉 |
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豆沙面包 |
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豆沙面包 |
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香蕉 |
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西湖牛肉羹 |
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西湖牛肉羹 |
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| 11月28日 |
狮子头 |
能量（kcal）：596.5 |
椒盐肋排 |
能量（kcal）：675.0 |
| 星期五 |
萝卜烧牛肉 |
蛋白质（g）：28.3 |
酱烧鸭块 |
蛋白质（g）：33.1 |
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三鲜鱼面筋 |
脂肪（g）： 24.4 |
干锅包菜 |
脂肪（g）： 16.2 |
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炒青菜 |
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炒青菜 |
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米饭 |
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米饭 |
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白菜肉圆粉丝汤 |
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白菜肉圆粉丝汤 |
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光明酸奶 |
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光明酸奶 |
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菠萝面包 |
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菠萝面包 |
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